العيادة

سن البلوغ عند الفتيات .. كيفية الانتقال السلس لمرحلة البلوغ

 

سن البلوغ عند الفتيات

سن البلوغ عند الفتيات -  هو المرحلة الانتقالية بين الطفولة والبلوغ، يتراوح متوسط ​​سن البلوغ عادة بين 8 و 13 عامًا، أي أبكر قليلاً من الأولاد، تأتي كلمة سن البلوغ من الكلمة اللاتينية "pubere" والتي تعني "تغطية نفسك بالشعر".

 كيف تتعرف على سن البلوغ عند الفتيات؟

خلال فترة البلوغ، يحدث عدد من التغييرات، من بين هؤلاء:

  • نمو الشعر
  • التغييرات الأيضية
  • التغيرات الهرمونية

ترجع هذه التحولات إلى نضج الجهاز العصبي المركزي واختفاء الفرامل التي تثبط منطقة ما تحت المهاد الأمامي، ثم يتم إطلاق الهرمونات ( هرمون الاستروجين ) وتحدث العديد من التغييرات في الفتاة الصغيرة.

جسديًا، ينمو الشعر على الشفرين الكبيرين ومونس العانة، ثم يمتد تدريجياً إلى الفخذ، يظهر شعر الإبط (خاصة في منطقة الإبط) عادة بعد شعر العانة.
غالبًا ما يتبع هذا التطور تطور الغدد الدهنية التي تؤدي إلى إفراز الزهم في أصل حب الشباب.

يبدأ الثديان في النمو خلال هذه الفترة ولكنهما لن يأخذان شكلهما النهائي (للبالغين) حتى سن 18 أو 19 عامًا، كما ترى الفتاة الصغيرة أن حوضها يتوسع بينما تغطي الأنسجة الدهنية وركها وفخذيها.
أخيرًا، يتغير فرجها قبل بضع سنوات من الدورة الأولى لها: الشفرين الكبيرين أكثر بروزًا، والشفرين الصغيرين والبظر يتطوران، من ناحية أخرى، يتضخم جسم الرحم حتى يصل إلى حجمه البالغ، بعد حوالي 4 إلى 5 سنوات من بداية الدورة الشهرية الأولى.

لاحظ أن كل فتاة تتبع تطورها الخاص وأنه لا يوجد ترتيب مسبق، النمو وظهور الشعر والحيض والثدي عشوائي ويعتمد على العديد من العوامل المستقلة عن إرادة كل شخص.

 التغيرات النفسية خلال فترة البلوغ عند الفتيات

البلوغ اضطراب لبعض الفتيات الصغيرات، في الواقع، قد يكون من الصعب إدارة هذه الفترة الانتقالية لأنه من المستحيل السيطرة عليها، لم تُعتبر بعد بالغًا، ولكن يجب على المراهقة أن تنأى بنفسها عن وضعها كطفل، تراقب الفتاة الصغيرة المحتضنة جسدها وترى أنه يتغير ويتغير أحيانًا بطريقة مختلفة عما كانت تتخيله، هذه التغييرات هي أيضًا موضوع مقارنات مع الأقارب والأصدقاء: "لماذا يرتدي صديقي حمالات الصدر بالفعل؟ "،" لماذا أنا أول من يأتي دورتي الشهرية؟ "،" هل ما زلت أنمو؟ »أو بالعكس« لماذا أنا الأطول في الفصل؟ إلخ.

غالبًا ما يكون سن البلوغ فترة نكران للجميل يتعرّف خلالها زملاء الدراسة بسهولة على المضايقة، يمكن للفتيات بعد ذلك أن يأخذن هذه النكات غير اللائقة بشكل سيئ، أو ينسحبن إلى أنفسهن أو يصبحن عدوانيات.

 التغييرات الأخرى المتعلقة بالبلوغ عند الفتيات

يعتبر البلوغ أيضًا طفرة كبيرة في النمو، ينمو الهيكل العظمي للفتاة ويتغير مظهرها الجسدي، من ناحية أخرى، تتطور الغدد العرقية ويصبح التعرق أكثر أهمية، مما يفسح المجال لرائحة طبيعية تمامًا وقوية إلى حد ما.

تحدث الدورة الشهرية بشكل عام عندما يصل وزن الفتاة الصغيرة إلى حوالي 48 كيلوغرامًا، وتتجلى في النزيف الشهري الذي يتوافق مع القضاء على ما كان يمكن أن يكون بمثابة عش للبويضة، لذلك فإن قدوم الحيض يدل على أن الشابة قادرة على الإنجاب إذا رغبت في ذلك، في الواقع، ينتج جسدها من حيث المبدأ بويضة كل شهر، حتى سن اليأس .

 مساعدة طفلك على العيش بشكل جيد خلال فترة البلوغ

من المهم توقع سن البلوغ من خلال التحدث مع طفلك، تنتظرها اضطرابات كبيرة ويجب أن تكون الفتاة مستعدة لها، النقاط المهمة التي يجب على الآباء الإصرار عليها هي:

  • تفرد كل فرد (يجب طمأنة الفتاة الصغيرة حتى قبل مقارنة نفسها بأصدقائها).
  • حبهم غير المشروط لها، رغم أنها لم تعد طفلة.
  • ثقتهم.
  • الجنسانية (الحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، ومنع الحمل، وما إلى ذلك).

من المهم أيضًا احترام حياء المراهق جسديًا وفكريًا، في الواقع، غالبًا ما يجعل ظهور شعر الجسم وتغيرات الجسم الأخرى الفتيات في سن المراهقة أكثر تواضعًا، بالإضافة إلى ذلك، يبدأون في معرفة مشاعر الحب الأولى لديهم ولا يريدون دائمًا مشاركتها مع والديهم، من الضروري احترام خصوصية الفتاة إلا في حالات القوة القاهرة، ستساعدها حديقتها السرية على بناء نفسها وتقوية شعورها بالثقة مع والديها.

يمكن أن يكون البلوغ وقتًا صعبًا للغاية بالنسبة للفتيات الصغيرات وأولياء أمورهن، ومع ذلك، فإن التواصل الجيد والاهتمام والاحترام المتبادل سيكونان أدوات ممتازة لتجاوز هذه المرحلة الأساسية من الحياة.






وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-