العيادة

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء .. ما يجب فعلة للوقاية

سيدة تعاني من الأكتئاب
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء – لا توجد علامات للاكتئاب تؤثر حصريًا على النساء وليس على الأجناس الأخرى. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن النساء أكثر عرضة للتعبير عن حزنهن بشكل علني من الرجال.

 

تشير دراسة أجريت عام 2020 إلى أنه نظرًا للأدوار التقليدية للجنسين، فمن المقبول اجتماعيًا أن تبكي النساء وتكون عرضة للخطر أكثر من الرجال. على النقيض من ذلك، قد يكون الرجال أكثر عرضة للتعبير عن الغضب، ومحاولة إخفاء مشاعرهم، أو التعامل مع المشاعر عن طريق تعاطي المخدرات.

 

هذا لا يعني أن النساء لا يعانين من الغضب، لكنهن قد يعبرن عن مشاعرهن بشكل مختلف. هناك أيضًا أسباب محددة للاكتئاب تؤثر فقط على النساء، مثل اكتئاب ما بعد الولادة أو اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD) .

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية تؤثر على الحالة المزاجية. يمكن أن يسبب مشاعر حادة، بما في ذلك الحزن، وتدني احترام الذات، وانخفاض الدافع، أو الشعور بالذنب وعدم القيمة. يمكن أن يسبب أيضًا نقص العاطفة أو التنميل.

 

لا توجد أعراض اكتئاب تنفرد بها النساء وليس الرجال. يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب متشابهة جدًا بين الجنسين.وتشمل هذهمصدر موثوق:

  • الشعور بالحزن وسرعة الانفعال والتعاسة والانزعاج طوال الوقت أو معظمه
  • فقدان المتعة في الأنشطة أو العلاقات
  • قلة الحافز، مما قد يسبب صعوبة في إكمال المهام اليومية
  • نقص الطاقة
  • صعوبة في التركيز
  • تغيرات في الشهية أو الوزن
  • تغيرات النوم، مثل الأرق أو النوم أكثر من المعتاد
  • الأرق والانفعالات
  • حركات بطيئة أو الكلام
  • أفكار الموت أو إيذاء النفس أو الانتحار

الفروق بين النساء والرجال

نتحدث عن الفروق في موضوع أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء – بينما يمكن للأشخاص من أي جنس تجربة أعراض الاكتئاب المذكورة أعلاه، تشير بعض الأبحاث إلى أن النساء أكثر عرضة للإبلاغ عن بعض الأعراض أو إظهارها على الآخرين.

 

على سبيل المثال، تشير دراسة أجريت عام 2020 إلى أن النساء أكثر عرضة للحزن أو البكاء من الرجال. على النقيض من ذلك، فإن الرجال المصابين بالاكتئاب هم أكثر عرضة للإبلاغ عن الغضب.

 

لاحظ المؤلفون أن هذا قد يكون بسبب الأدوار التقليدية للجنسين. في العديد من الثقافات، يكون من المقبول اجتماعيا أن تعبر النساء عن الضعف، في حين أن الرجال، هناك ضغط للظهور بقوة.

 

هذه نتيجة غير مباشرة للتمييز على أساس الجنس، مما يديم فكرة أن المرأة أضعف وأكثر عاطفية من الرجل. من أجل الارتقاء إلى المعايير الصارمة للذكورة، قد يكون الرجال أكثر عرضة لإخفاء مشاعرهم أو العلاج الذاتي من أجل التعامل معها.

هذا لا يعني أن المرأة لا تعبر أبدًا عن الغضب أو تخفي ما تشعر به أو تحاول التعامل مع المواد المخدرة. هذا يعني فقط أن هناك احتمالية أقل.

قم بتحسين نوعية حياتك بدعم من المعالجين المرخصين من BetterHelp. احصل على العلاج عندما تحتاج إليه عبر الهاتف أو الفيديو أو الدردشة.

هل الاكتئاب أكثر شيوعًا عند النساء؟

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء نعم – تشير الإحصائيات إلى أن الاكتئاب أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)،10.4٪مصدر موثوق من النساء فوق سن 20 عانين من الاكتئاب في فترة أسبوعين معينة بين 2013-2016، مقارنة بـ 5.5٪ من الرجال.

هناك العديد من النظريات حول سبب وجود هذا الاختلاف بين الجنسين.

العوامل البيولوجية

تشير دراسة أجريت عام 2020 إلى أن التفاوت في معدلات الاكتئاب بين الجنسين يظهر في سن 12 عامًا تقريبًا. وقد يشير هذا إلى أن الهرمونات الجنسية الذكرية أو الأنثوية لها تأثير، حيث تبدأ في الزيادة مع بداية سن البلوغ. من الممكن أن يكون لهذه الهرمونات تأثيرات مختلفة على كيمياء الدماغ والجهاز العصبي.

ومع ذلك، فمن غير الواضح ما إذا كانت الاختلافات البيولوجية بين الجنسين تلعب دورًا في الإصابة بالاكتئاب، ولا يزال البحث في هذا المجال مستمرًا.

العوامل البيئية

التفسير الآخر للتفاوت بين الجنسين في معدلات الاكتئاب هو التمييز والإساءة على أساس الجنس.

أفاد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن النساء يتعرضن للاعتداء الجنسي أكثر من الرجال، وذلك 1 من كل 3 نساءمصدر موثوق الذين تعرضوا للاغتصاب أفادوا بأن أول هجوم وقع بين سن 11-17.

من المحتمل أيضًا أن تتعرض النساء والفتيات للتحرش الجنسي والتشويش. وجدت دراسة أجريت عام 2020 لطلاب من نيبال أن التحرش الجنسي كان عامل خطر للإصابة بالاكتئاب، وتشير دراسة أخرى لعام 2020 إلى أن الاعتراض على الذات يمكن أن يكون أيضًا عامل خطر. يحدث هذا عندما يبدأ الشخص في رؤية جسده كشيء جنسي.

بالإضافة إلى ذلك، هناك ضغوط اجتماعية واقتصادية تواجه النساء في كثير من الأحيان أكثر من الرجال. على سبيل المثال، من المرجح أن يصبحوا من مقدمي الرعاية وأن يعيشوا في فقر أكثر من الرجال، وفقًا لمؤسسة الصحة العقلية في المملكة المتحدة .

 

نقص التشخيص والإبلاغ

تشير دراسة أجريت عام 2021 إلى أن الرجال قد يقللون من نسبة الإصابة بالاكتئاب. وفقًا لهذا البحث، من المرجح أن يطلب الرجال العلاج فقط عندما يصبح اكتئابهم شديدًا، مما يعني أن العديد من الحالات الخفيفة إلى المتوسطة قد لا يتم تمثيلها في الإحصائيات.

هل بعض أنواع الاكتئاب تصيب الإناث فقط؟

نعم – بعض أنواع الاكتئاب تؤثر فقط على الأشخاص الذين لديهم بيولوجيا أنثوية. وتشمل هذه:

اكتئاب ما حول الولادة وبعد الولادة

اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة هو اكتئاب أثناء الحمل وبعده. النوع الأكثر شيوعًا هو اكتئاب ما بعد الولادة.

بينما يعاني العديد من الأشخاص فترة وجيزة من الاكتئاب والضعف العاطفي بعد الولادة، والمعروفة باسم “الكآبة النفاسية”، يكون اكتئاب ما بعد الولادة أكثر حدة ويستمر لفترة أطول.

يمكن أن يسبب اكتئاب ما بعد الولادة أعراضًا مشابهة لأنواع الاكتئاب الأخرى، بما في ذلك الشعور بالحزن الشديد وعدم التحفيز. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص بما يلي:

  • أنها أم سيئة
  • انفصلت عن الطفل أو مشكلة في الارتباط بالطفل
  • الرغبة في الابتعاد عن الطفل أو إيذائه

عوامل الخطر لاكتئاب ما بعد الولادةتضمنمصدر موثوق:

  • تاريخ سابق من الاكتئاب أو حالات الصحة العقلية الأخرى
  • مخاطر عالية أو الحمل المؤلم
  • وجود مواقف سلبية تجاه الحمل
  • كنت حاملا من قبل
  • مشاكل مالية
  • نقص الدعم الاجتماعي
  • مشاكل العلاقة
  • الحمل قبل سن 19
  • التعرض للعنف المنزلي
  • عدم وجود سلطة اتخاذ القرار في المنزل
  • نقص دعم الشريك

ذكور يمكن أن تجرب مصدر موثوق اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا، على الرغم من قلة الأبحاث حول هذا الموضوع. يمكن أن يواجه الشريك غير المولود ضغوطات مثل المشكلات الاقتصادية والحرمان من النوم وتحديات العلاقة.

تعلم المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة.

PMDD

الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) هو شكل حاد من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي تسبب تغيرات مزاجية شديدة. تظهر الأعراض عادة قبل أن تبدأ الدورة الشهرية، ثم تنخفض بعد بدء الدورة أو عند انتهائها.

تشمل أعراض PMDD ما يلي:

  • تقلب المزاج
  • مكتئب المزاج
  • صعوبة في التركيز
  • الأرق أو النوم المفرط
  • الأعراض الجسدية، مثل الانتفاخ أو الصداع
  • القلق أو الشعور “على حافة الهاوية”

من أجل الحصول على تشخيص PMDD، يجب أن تكون الأعراض مرتبطة مباشرة بفترة الشخص، وليس تكثيف أعراض الاكتئاب لديهم بالفعل.

 

هل الانتحار أكثر شيوعًا عند النساء؟

أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء – يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على مخاطر انتحار شخص ما. الاكتئاب هو عامل خطر محتمل.

عموما، النساءاكثر اعجابا مصدر موثوقل محاولة الانتحار من الرجال، ومع ذلك، من المرجح أن يموت الرجال عن طريق الانتحار، على الرغم من المحاولات الأقل.

الباحثون غير متأكدين تمامًا من سبب ذلك، ولكن هناك عدة نظريات:

  • يدعم. من المرجح أن تتحدث النساء عن الاكتئاب والأفكار الانتحارية، وأن يبحثن عن الدعم لهن أكثر من الرجال. قد يعني هذا أن من حولهم يتخذون إجراءات لمنع الانتحار.
  • طريقة. تزداد احتمالية تعاطي النساء للمخدرات من أجل الانتحار، في حين أن الرجال أكثر عرضة لاستخدام الأساليب المميتة، مثل السلاح. نظرًا لوجود فرصة أكبر للطبيب في إنقاذ شخص ما من جرعة زائدة من المخدرات، فقد يكون هذا هو سبب بقاء المزيد من النساء على قيد الحياة.
  • مادة الاحياء. تشير مراجعة عام 2020 إلى أن بعض الباحثين يعتقدون أن الهرمونات الجنسية الذكرية، المعروفة باسم الأندروجينات، قد تؤثر على السلوك الانتحاري لدى الذكور. ترتبط هذه الهرمونات بالعدوانية، وتشير بعض الأدلة إلى أن مستويات الأندروجين المرتفعة مرتبطة بالموت عن طريق الانتحار.

بغض النظر عن الظروف، فإن الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس هي أعراض خطيرة للضيق. يجب على الشخص المصاب بهذه الأعراض طلب الدعم من أخصائي الصحة العقلية.

التماس الدعم

أدراسة 2019 مصدر موثوق تشير التقارير إلى أن العلاج المبكر قد يقلل من شدة الاكتئاب. يمكن لأي شخص يشعر أنه يعاني من أعراض الاكتئاب أن يفكر في التحدث إلى الطبيب أو المعالج. قد يشمل العلاج العلاج بالكلام أو الأدوية أو مزيج من الاثنين.





وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-