العيادة

إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة ..الأعراض والتشخيص والعلاج

إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة
إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة


الرباط الصليبي الأمامي يشير إلى الرباط الصليبي الأمامي. إنه 1 من 4 أربطة في ركبتك. أربطة الركبة الأخرى هي الرباط الصليبي الخلفي (PCL) و MCL (الرباط الجانبي الإنسي) و LCL (الرباط الجانبي).

 يقع الرباط الصليبي الأمامي خلف الركبة (الرضفة). يثبت الركبة عندما تدور. يربط الرباط الصليبي الأمامي (ACL) و (PCL) عظم الفخذ (عظم الفخذ) بعظم الساق (القصبة).

إصابة الرباط الصليبي الأمامي هي التمدد المفرط أو التمزق في رباط الرباط الصليبي الأمامي. تمزق الرباط الصليبي الأمامي هو إصابة شائعة في الركبة. في المتوسط ​​، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بإصابات الرباط الصليبي الأمامي بمقدار 2 إلى 8 مرات مقارنة بالرجال. يصاب المراهقون أيضًا بإصابات الرباط الصليبي الأمامي بمعدل متزايد ، ربما لأن المزيد من الأطفال يشاركون في الرياضات المنظمة. تعود الزيادة في إصابات الرباط الصليبي الأمامي أيضًا إلى زيادة الوعي والاختبارات المتقدمة.

أعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي

العلامة الأساسية لإصابة الرباط الصليبي الأمامي هي ضوضاء فرقعة. غالبًا ما يقترن هذا بالألم والتورم. يمكن أن تواجه مشاعر طحن في عظامك أو رضفتك. علامة أخرى هي عدم القدرة على تحميل وزن على ساقك. قد يشعر الأشخاص المصابون بإصابة خفيفة في الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أن ركبتهم غير مستقرة ، أو أنها قد “تنفجر” عند استخدامها.

ما الذي يسبب إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟

غالبًا ما تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي في الألعاب الرياضية أو البيئات النشطة. تحدث عادةً دون اتصال بدلاً من الاتصال المباشر. يمكن أن تتسبب عدة أشياء في الإصابة ، مثل:

  • إذا كنت تتحرك وتوقف بسرعة أو غيّر الاتجاهات
  • إذا كنت لا تزال وتقوم بحركة مفاجئة (مثل القفز أو الدوران)
  • إذا قمت بتمديد مفصل ركبتك أكثر من اللازم
  • إذا ضربك أحدهم في ركبتك ، مما تسبب في ابعادها عن باقي ساقك

يمكن أن تحدث هذه الأشياء أثناء القيام بأشياء مثل التزلج أو لعب كرة القدم أو كرة القدم أو القفز على الترامبولين.

عندما تصيب الرباط الصليبي الأمامي ، يمكن أن يكون تمزق جزئي أو كامل. في حالة التمزق الجزئي ، يتمزق جزء فقط من الرباط. يحدث التمزق الكامل أو الكامل عندما يتمزق الرباط إلى قطعتين. 

عادة ما تحدث تمزقات الرباط الصليبي الأمامي في منتصف الرباط. في بعض الأحيان يتم سحب الرباط بالكامل من عظم الفخذ. يمكن أن تحدث إصابات أخرى في نفس الوقت. وتشمل هذه تمزق أربطة الركبة الأخرى (بشكل أساسي MCL ، الرباط الذي يمنح ركبتك ثباتًا) ، وتمزق الغضروف المفصلي (وسادة الركبة) ، أو كدمات العظام.

كيف يتم تشخيص إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟

إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت الرباط الصليبي الأمامي (ACL) ، فاطلب العناية الطبية. سيُجري طبيبك فحصًا للركبة للتحقق من نطاق حركتك ومدى الإصابة. قد يطلبون إجراء أشعة سينية للبحث عن تلف في عظام ركبتك. إذا لم يتم العثور على تلف في العظام ، فقد يؤكد التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) لركبتك إصابة ركبتك بإصابة الرباط الصليبي الأمامي.

هل يمكن منع أو تجنب إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟

الطريقة الرائدة للوقاية من الإصابات مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي هي اتباع روتين تدريبي. يمكن أن يساعدك اختصاصي العلاج الطبيعي أو المدرب الرياضي أو غيره من متخصصي الطب الرياضي في تطوير برنامج تمرين يساعد في تقليل خطر الإصابة. عادة ما يتضمن هذا البرنامج:

  • تمارين لتقوية عضلات الساقين
  • تمارين تقوي قلبك (الوركين والحوض والبطن)
  • التقنيات والوضع المناسب للركبة عند القفز والهبوط
  • تقنيات الحركات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة ، مثل التمحور أو القطع (التباطؤ المفاجئ وتغيير الاتجاه)

لا يوجد دليل واضح على أن استخدام دعامة الركبة تمنع إصابات الرباط الصليبي الأمامي. لا يوجد دليل أيضًا على أن دعامة الركبة تساعد أكثر أثناء العلاج أو العلاج الطبيعي.

علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة

عندما تحدث الإصابة لأول مرة ، يمكنك تقديم الإسعافات الأولية لركبتك:

  • أثناء الاستلقاء ، اسند رجلك بحيث تكون فوق مستوى قلبك.
  • ضع ثلج عليه.
  • استخدم مسكنات الألم ، مثل الإيبوبروفين (الاسم التجاري الأول: أدفيل) ، لتقليل الألم والتورم.

بعد ذلك يجب عليك مراجعة طبيب الأسرة، سوف يزن طبيبك عدة عوامل لاتخاذ قرار بشأن خطة العلاج. يتضمن ذلك شدة الإصابة وعمرك وحالتك الجسدية وتاريخك الطبي والإصابات أو الأمراض الأخرى التي قد تكون لديك.

إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة - عادةً ما يخضع الأشخاص الصغار والنشطاء والصحيون لعملية جراحية. سيحيلك طبيب الأسرة إلى جراح العظام. في الجراحة ، سيتم إصلاح الرباط الصليبي الأمامي أو إعادة بنائه بالأنسجة. يمكن أن يأتي هذا من أوتار الركبة أو وتر الركبة الصغير. 

يمكن أن تأتي أيضًا من متبرع. بعد الجراحة ، ستحتاج إلى علاج طبيعي مكثف لإعادة بناء قوة ركبتك ورجلك. قد يستغرق الأمر من 8 إلى 12 شهرًا من إعادة التأهيل قبل أن يتمكن الرياضي الذي خضع لجراحة الرباط الصليبي الأمامي من العودة إلى رياضته.

يعد العلاج خيارًا علاجيًا آخر للأشخاص غير النشطين أو الأصحاء. هذا أقل حدة وتوغلًا. يمكن أن تتراوح برامج العلاج في أي مكان من 10 إلى 32 أسبوعًا. الهدف هو زيادة الحركة والقوة والسماح للأربطة بالشفاء بشكل طبيعي.

العيش إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة

قد يكون التعافي من إصابة الرباط الصليبي الأمامي صعبًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا حدثت الإصابة أثناء نشاط يومي أو منتظم. ضع في اعتبارك أن هدف طبيبك هو استعادة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) ، لذا فإن العلاج مهم. التزم بخطة إعادة التأهيل الخاصة بك حتى تلتئم بشكل صحيح ولديك أفضل فرصة للشفاء التام.

هناك بعض الأدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من إصابات الرباط الصليبي الأمامي سيُصابون بهشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي بمرور الوقت. هذه النتيجة متشابهة بغض النظر عن كيفية علاج الإصابة.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • لماذا النساء والفتيات أكثر عرضة لخطر إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
  • ما هي المدة التي يجب أن أقوم فيها بالعلاج الطبيعي؟
  • كم من الوقت بعد الجراحة أو العلاج حتى يمكنني ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة مرة أخرى؟
  • هل يمكنني إعادة إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنني منع تكرار الإصابة؟



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-