العيادة

تعاطي الكحول .. هل له علاج وما هي أعراض الإنسحاب


تعاطي الكحول
تعاطي الكحول

تعاطي الكحول -  يُطلق عليه أيضًا إساءة استخدام الكحول، مشكلة خطيرة، إنه نمط لشرب الكثير من الكحول كثيرًا، يتعارض مع حياتك اليومية، قد تعاني من إدمان الكحول إذا كنت تشرب الكثير من الكحول في وقت واحد أو في كثير من الأحيان على مدار الأسبوع، إنها أيضًا مشكلة إذا كان الشرب يضر بعلاقاتك، يمكن أن يتسبب في عدم قدرتك على العمل في العمل وفي مجالات أخرى من حياتك.

يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى إدمان الكحول - وهو الاعتماد الجسدي على الكحول، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول في وقت واحد أيضًا إلى التسمم الكحولي، يُعرَّف مشروب كحولي واحد بأنه زجاجة بيرة سعة 12 أونصة ؛ كوب من النبيذ سعة 5 أونصات ؛ أو 1،5 أونصة من المشروبات الروحية المقطرة التي تحتوي على 80 درجة (مثل الويسكي أو الروم أو التكيلا).

أنت تتعاطى الكحول عندما:

  • تشرب 7 كؤوس في الأسبوع أو أكثر من 3 كؤوس في كل مناسبة (للنساء)
  • أنت تشرب أكثر من 14 مشروبًا في الأسبوع أو أكثر من 4 كؤوس في كل مناسبة (للرجال)
  • لديك أكثر من 7 مشروبات أسبوعيًا أو أكثر من 3 كؤوس لكل مناسبة (للرجال والنساء الأكبر من 65 عامًا)
  • استهلاك هذه الكميات من الكحول يضر بصحتك، وعلاقاتك، وعملك، و / أو يسبب مشاكل قانونية

 

أعراض تعاطي الكحول

قد تتعاطى الكحول إذا:

  • لقد حاولت التوقف عن تناول الكحول لمدة أسبوع أو أكثر ولكن لا يمكنك تجاوزه لعدة أيام،
  • لا يمكنك التوقف عن الشرب بمجرد أن تبدأ
  • أنت تدرك أنك بحاجة إلى التوقف أو التقليل
  • لا يمكنك الأداء في العمل أو المنزل عندما تشرب
  • تشعر بالذنب بعد الشرب
  • يخبرك الآخرون أن لديك مشكلة
  • تشعر بالانزعاج من انتقاد شربك
  • تناول مشروبًا في الصباح لتستمر في تناول الكثير من المشروبات الكحولية في الليلة السابقة
  • لقد جرحت نفسك أو شخصًا آخر جسديًا بعد الإفراط في الشرب، قد يكون هذا بسبب الحوادث أو العنف
  • تخفي مشروبك أو كحولك
  • تعاني من انقطاعات في الوعي وانقطاع في الذاكرة بعد الإفراط في شرب الكحول
  • أنت مكتئب
  • إذا كنت تحصل على تذاكر مرور أو قيادة السيارة وأنت تحت تأثير الكحول
  • شربك يتدخل في علاقاتك
  • يديك ترتجفان

يؤثر الكحول على صحتك بطرق أخرى أيضًا، يمكن أن يسبب تليف الكبد، وهو مرض يصيب الكبد، إنه سبب مهم للوفيات والإصابات بسبب الحوادث، يمكن أن يضر بصحة طفلك إذا كنت تشرب الكحول أثناء الحمل، يمكن أن يتسبب في نزيف القرحة وتهيج بطانة معدتك، يمكن أن يتسبب الكحول أيضًا في زيادة الوزن، والشعور بالغثيان أو الدوار، وإصابتك برائحة الفم الكريهة، وتكسير بشرتك.

 

مواضيع ذات صلة

ما الذي يسبب تعاطي الكحول؟

يتعاطى الناس الكحول لأسباب عديدة، قد يكون بسبب الضغط الاجتماعي، أو الرغبة في الاسترخاء، أو آلية التأقلم مع القلق، أو الاكتئاب، أو التوتر، أو الوحدة، أو الشك الذاتي أو التعاسة، أو تاريخ عائلي من تعاطي الكحول،

 
 

كيف يتم تشخيص تعاطي الكحول؟

كثير من الناس الذين يتعاطون الكحول يسمعون من العائلة والأصدقاء أن لديهم مشكلة، بشكل عام، يعتقد الأطباء أن الشخص يتعاطى الكحول عندما:

  • يتعارض الشرب مع مسؤولياتك في العمل أو المنزل أو المدرسة
  • الشرب يعرضك أنت أو أي شخص آخر لخطر جسدي (القيادة، تشغيل الآلات، خلط الكحول والأدوية، شرب الكحول أثناء الحمل)
  • يؤدي إلى مشاكل قانونية
  • يضر بعلاقاتك

هل يمكن منع أو تجنب تعاطي الكحول؟

إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإدمان على الكحول أو تعاطي الكحول، فقد تضطر إلى العمل بجدية أكبر لمقاومة أو الحد من الكحول، طرق أخرى لتقليل استهلاك الكحول:

  • قصر نفسك على مشروب واحد وأنت وحدك أو مع الأصدقاء
  • ابحث عن علاج لحالات الصحة العقلية الأساسية
  • تجنب قضاء الوقت مع الآخرين الذين يتعاطون الكحول
  • تحدث إلى طبيبك
  • ضع في اعتبارك الانضمام إلى مجموعة دعم مكونة من أشخاص آخرين يواجهون نفس التحدي

قد يقوم طبيبك بفحص إدمان الكحول، توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) بفحص البالغين الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكبر بحثًا عن إساءة استخدام الكحول، أيضًا، توصي AAFP بتعليم المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا تجنب الكحول.

علاج تعاطي الكحول

إذا كنت الشخص الذي يعاني من إدمان الكحول، فإن الخطوة الأولى هي إدراك أنك بحاجة إلى المساعدة، تظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول يمكنهم الاستفادة من بعض أشكال العلاج، ومع ذلك، كل شخص مختلف، لا تعمل كل العلاجات بالطريقة نفسها لكل شخص، كلما أسرع الشخص في طلب العلاج، كانت النتيجة أفضل.

يمكن استخدام العلاج السلوكي لعلاج إدمان الكحول، يمكن أن يأخذ شكل مجموعات الدعم أو الاستشارة أو مزيج من الاثنين، يمكن لبعض الأدوية الموصوفة أن تعالج إدمان الكحول من خلال مساعدة الناس على الإقلاع عن شربهم أو التقليل منه، كما هو الحال مع جميع الأدوية، قد يسبب بعضها آثارًا جانبية.

بمجرد أن تجد علاجًا فعالاً بالنسبة لك، من المهم أن تلتزم بهذا العلاج، من المفيد أيضًا تجنب المواقف التي تحتوي على الكثير من الكحول.

التعايش مع تعاطي الكحول

التعايش مع إدمان الكحول يعني التعرف على المحفزات التي تجعلك ترغب في الشرب، على سبيل المثال، سيجعل التسكع مع الآخرين الذين يشربون الأمر صعبًا عليك، قد تكون تعاني من التوتر أو التعاسة في حياتك وليس لديك مستشار أو صديق للتحدث معه، قد يتسبب ذلك في لجوئك إلى تناول الكحول لمساعدتك على التأقلم.

سيستمر التعايش مع تعاطي الكحول في صراع ما لم تدرك أنك بحاجة إلى المساعدة، ستستمر في تعريض سلامتك ووظيفتك أو مدرستك وعلاقاتك للخطر.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • هل يمكن أن يبدأ تعاطي الكحول عندما تكون مسناً؟
  • هل الأدوية التي تستلزم وصفة طبية المستخدمة لإدمان الكحول تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي أتناولها من أجل صحتي؟
  • هل يمكنني تناول الأدوية المضادة للاكتئاب أثناء العلاج من إدمان الكحول؟
  • هل يمكنني الشرب بين الحين والآخر إذا كنت أعاني من إدمان الكحول ويمكنني التوقف بعد تناول مشروب واحد؟
  • ما هي علامات وأعراض انسحاب الكحول؟



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-